相互依存 | 非暴力沟通半年深度陪伴营
“相互依存”
“未来可期”
Interdependence
The future is in sight
学习不再是一个人的战斗
在彼此的陪伴和支持下
探索内在自我的安全环境
找回自己的力量
Interdependence
陪伴营的意图
我们无须寻找爱，
而只需消融阻碍。
——鲁米
这条路，很美，却也很长
2019年11月底，Listen开业不到一个月，在我的新人生才刚刚开始时，我就陷入了对自己的无限评判：我不行，我没能力，我没教好孩子，我没照顾好家庭，我。。。就是不行！可是，我又不能不行，因为我得开课，我需要信心，需要认可，于是带着求救的心急匆匆走进了非暴力沟通工作坊，虽然我当时连非暴力沟通是个啥都不知道，连书都没有看过。
两年多，我在NVC的社群里持续学习和浸泡，也在Listen的社群里不断地输出，我看着自己一点一点地成长，内心逐渐清晰自己的焦虑、自己的害怕、自己的愤怒是从何而来，当我真正看到那个需要的呼唤，当我可以陪伴那些压力、恐惧、和无力时，我知道我穿越了，我的内心真正有了自己的力量。
这条路，很美，却也很长，
我希望在这条路上，我们可以有一个集体相互支持、相互依存！
我希望，从Listen走出来的学员，不是孤单的！
我希望，你们可以将所学真正融入到生活中，从刻意练习到融为一体。
我也希望，每一个想被看见，被关爱的你，可以真正关爱自己！
同时，如果你希望将你所经历的美好分享给更多的人，在我们这个群体中，你也可以体验如何带领。
——Mia
深度陪伴营整体计划
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01-深入共读新版《非暴力沟通》
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02-通识工作坊基础班共修小组练习
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03-通识工作坊深化班共修小组练习
标重点：（文末附彩蛋哦）
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01 在这里，我们共读
《非暴力沟通》
一种生命的语言
——刘轶 译
深入共读《非暴力沟通》
透过精读+练习+角色体验+交流，
可以收获——
·通过更多、更广泛的视角解读书籍内容；
·用心去聆听，去表达自己，去感受，并把这样的方式带入生活
·更多元的、更丰盛的生命故事和体验；
·去真正经验到和心靠近的美好，唤醒内在的力量；
·让爱融入生活，支持自己去改善亲子关系、亲密关系乃至职场关系；
·更有同频伙伴一起，彼此滋养、共同成长、相互支持，连结情谊
【邀请对象】：
如果你——
参加了刘轶老师的通识工作坊（基础班/深化班）后，
渴望进一步清晰非暴力沟通的内核;
正在实践非暴力沟通，
渴望有效地运用并融入于生活。
【读书会信息】
·时间：
瑞安班，4月7日-7月14日
隔周周四10:00--12:00
温州班，3月26日-7月9日
隔周周六18:30--20:30
·人数：满6人开班
·费用：880元/人（共8次）
·具体地点：课前通知
02 通识工作坊基础班共修
当我们学习从心说话时
我们正在改变的是整个
人生的习惯
——马歇尔
共修小组是针对非暴力沟通工作坊学员组建的，旨在对工作坊里的重要主题进行回顾，每个主题都有一次一对一练习机会。
邀请对象：
如果你——
参加了刘轶老师带领的通识工作坊基础工作班后，
渴望重温连接需要的温暖，
渴望落地工作坊上的练习，
欢迎你！
【共修主题】：
同理圈
深化同理倾听
转化敌人形象
诚实表达与感激
（带领人可能会根据现场情况做出调整）
【共修信息】：
·时间：
瑞安班，8月4日-8月25日
周四10:00--12:00
温州班，8月6日-8月3日
周六18:30--20:30
·人数：满6人开班
·费用：680元/人（共4次）
·具体地点：课前通知
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03 深化班共修
爱自己，
从，此刻起！
LOVE MYSELF
你是否全然的爱过一个人，一个生命？
祖父母？父母？兄弟姐妹？伴侣？孩子？
你是否还记得曾经被全然爱着的经历？
祖父母？父母？兄弟姐妹？伴侣？孩子？
此刻的你，是否全然的爱着自己？
邀请对象：
如果你——
参加了刘轶老师的深化工作坊，
渴望
用温暖拥抱
属于你独一无二的生命，
用温柔灌溉
你内在深处的生命力
欢迎你加入我们！
【共修主题】：
转化自我评判为自我关爱
从“不得不”到“我选择”
转化内疚、自责
重拾力量与选择
（带领人可能会根据现场情况做出调整）
【共修信息】
·时间：
瑞安班，9月8日-10月27日
周四10:00--12:00
温州班，9月17日-11月5日
隔周周六18:30--20:30
·人数：满6人开班
·费用：880元/人（共4次）
·具体地点：课前通知
协作带领人
Mia(媚媚）
Listen家庭教育支持工作室联合创始人
NVC中文网温州社群带领人
NVC中文网基础课助教、同理营带领人
P.E.T.父母效能训练国际认证讲师
Y.E.T.青少年效能训练国际认证准讲师
NVC学习经历：
参与非暴力沟通课程的学习2年有余，2年中，参与了国际非暴力沟通认证讲师刘轶线下《非暴力沟通基础工作坊》6次，《深化工作坊》1次。同时参与过NVC中文网组织的《非暴力沟通》读书会带领人&深度导读线上训练营、Aya Caspi带领《重拾完整-非暴力沟通精神内核》、Stephanie Bachmann Mattei《非暴力沟通与正念减压整合训练》一阶及《从心养育-行动中的正念觉知》线上认证工作坊学习、Francois Beausoleil《同理心领导力》线上训练营学习、2021年度主题峰会《身心安康和心理健康》、参与John Kinyon《调和人生® 非暴力沟通冲突调解》年度学习等。
协作—大黄
非暴力沟通带领人
10年一线教学经验
曾任芭学园小学老师&班主任
4年身心灵持续学习者
自接触非暴力沟通开始，就非常喜欢，几年来不断沉浸学习和实践应用。它实实在在地改善了我的伙伴关系、与家人的关系，也助我更容易觉察自己。
学习经历:
连续11周的《非暴力沟通》读书会2次；刘轶老师大龄的NVC基础和深化工作坊各2次；参与2020年与2021年NVC线上峰会带领峰会复盘；NVC共学共玩读书会和其他NVC读书会；持续2年多跟伙伴的倾听练习等等，持续地在NVC的氛围中学习和浸泡。
我渴望我的生命活出善意和慈悲，
由衷的给予在你我之间流动。
——马歇尔·卢森堡，博士
彩蛋
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让我们共创一个美好的世界
(点击图片，看上期共修小组反馈)